Livsstilsændringer for hele livet! På den lette og nydelsesfulde måde
Har du svært ved at komme i gang med vægttab, rygestop, eller motion?Eller er du træt af, hver gang du har nået et godt resultat med en livsstilsændring, så oplever du hvordan du stille og roligt glider tilbage til udgangspunktet?
Vel og mærke en succes der varer hele livet, på den lette og nydelsesfulde måde?
Mit navn er Ingrid Videbech. Jeg har selv lagt mit liv helt om. For 20 år siden fik jeg, efter 25 år kamp med vægten, endelig succes med at lave livsstilsændringer. Jeg tabte ca. 30 kilo og den dag i dag er jeg stadig slank. For ca. 5 år siden stoppede jeg over 30 års vane med at ryge (uden at tage på), og jeg har ikke røget siden.
Vejen til succes er de 5 punkter, som indgår i det jeg kalder succesblomsten, og som jeg meget gerne vil lære dig om.
Jeg ved rigtig meget om kost. Og jeg kan hjælpe dig med, på en enkelt og nem måde at sammensætte din mad, så du taber dig. Men hvis du forventer at få udleveret en diætplan og en kalorietabel, så er du ikke kommet til det rette sted. Selvom maden er vigtigt på mange måder, så er det endnu mere vigtigt, hvorfor og hvornår du spiser, end hvad du spiser, når du skal skabe en varig succes.
Hvis du forventer, at der må være en måde at skabe den forandring du ønsker, uden at du skal ændre ret meget, så er du heller ikke kommet til det rette sted. Du kan ikke skabe en forandring, hvis du helst vil gøre som du plejer. Forandring i forholdet til dig selv er vigtigt element, når du ønsker varig succes.
Men hvis du forventer, at jeg kan hjælpe dig med at komme i gang, og jeg kan hjælpe dig til endeligt at få varig succes med dit vægttab, så er du kommet til det rette sted, for det har jeg mange års erfaring i.
Så hvis du vil have succes med at ændre dit liv og helbred, og opleve den glæde og lykkefølelse der følger med, så kontakt mig. Jeg glæder mig til at høre fra dig og hjælpe dig.
På siderne “Min baggrund” og “Referencer” kan du læse hvad andre har skrevet om mig.
