Min baggrund

hjælp til vægttabMit navn er Ingrid Videbech.

Jeg tilbragt ca. 25 år af mit liv i konstant kamp med vægten (overvægt, slankekur, overvægt osv.), indtil jeg som 32 årig besluttede mig for, at nu var det nok. I løbet af det næste års tid tabte jeg ca. 30 kilo. Jeg elskede resultatet, så derfor bestemte mig for at finde ud af, hvordan det som jeg havde opnået, kunne bevares.

Jeg har fundet en metode, og jeg vil gerne lære dig, hvordan du også opnår livsstilsændringer, som varer hele livet.

Gennem de sidste 8 år har jeg holdt kurser og foredrag omkring livsstilsændringer, blandt andet i aftenskole-, højskole- og forenings regi. Jeg har mange års erfaring på ledelsesniveau indenfor det private erhvervsliv.

I 2005 udgav jeg bogen ”Jeg begynder på mandag” som blev efterfulgt i 2007 af bogen ”Lever du, eller overlever du?”. I gennem flere år har jeg fungeret som rådgiver for spiseforstyrrede. Fra 2007 til 2011 har jeg været ansat i Århus Kommune som livsstilsvejleder.

Min baggrund er:

 

  • 17 års erfaring indenfor revision og regnskab.
  • 15 års erfaring indenfor livsstilsvejledning
  • Individuel livsstilsvejledning
  • Rådgiver (CMS og Spiserøret). Opgaver: Rådgivning for spiseforstyrrede
  • Underviser (Vejle Kommune Affald & Genbrug). Opgaver: Livsstilsundervisning
  • Underviser og kursusleder (Samsø Højskole). Opgaver: Undervisning og kursusledelse
  • Livsstilsvejleder/underviser (Århus Kommune). Opgaver: Vejledning og undervisning i motion, kost, motivation, målsætning, rygestop


Af relevant uddannelse har jeg:

  • Voksenpædagogisk Grundkursus m/overbygning i differentieret undervisning og coaching (Voksenpædagogisk Center i Århus)
  • Diplomprøve i Psykologi (Folkeuniversitetet)
  • Uddannelses- og Erhvervsvejleder (JCVU)
  • NLP- Practitioner/Master og Hypnoterapeut (Hypnoseinstituttet Hellerup)
  • Rygestopinstruktør (Kræftens Bekæmpelse)
  • Efteruddannelse i Pædagogisk rehabilitering af traumeofre (SynerGaia)
  • Effekt-træneruddannelse (DGI)

 

Læs artikel i februar måneds udgave af magasinet Liv om hvordan nedtur blev til optur.

 

Læs artikel fra Familie Journal om Ingrid Videbech og nytårsforsætterne.

 

Se artiklen om Livsstilsvejledning På mandag i Lokalavisen.

 

Læs artikel i 3F´s fagblad om Ingrid Videbech 

 

Læs artikel i HK-statsblad om Ingrid Videbech

 

Læs artikel om foredraget omkring stress og søvn    

 

Læs om foredraget omkring gode kostråd

 

 

Se her præsentationsvideo omkring de 5 punkter til succes der varer hele livet!

 

Se optagelse fra TV2 Østjylland

 


  • Tilmeld dig nyhedsbrevet og få mange gode og virkningsfulde tips til din livsstilsændring hver måned. Når du tilmelder dig, kan du med det samme og gratis hente, 2 kapitler fra bogen "Jeg begynder på mandag." .

  • Favorit indlæg i bloggen

  • Specialtilbud i ved bestilling i februar !!!

    Special tilbud i februar: Special tilbud: Hvis du i februar bestiller et forløb på 3 timer, får du det til den helt specielle pris a´ 1000 kr.

  • Kursustilbud med start 15. februar 2012:

    Kursustilbud med start 15. februar 2012: Tilbud om 5 kursusdage. Onsdag fra kl. 16.00 til kl. 18.00. Her vil du blive undervist af undertegnede, i hvordan du får succes med vægttab, og i mavedans af Maria. Pris kr. 500. Begrænset antal pladser. Så skynd dig at tilmelde dig på ingrid@paamandag.dk.

  • Kommende begivenheder:

    Foredrag:
    FO-Århus den 7.03.12 kl. 17:00-18:30
    På mandag - livsstilsændringer for hele livet
    Vester Allé 8, Vester Allé 8, 8000.

  • Dit navn *

    Din e-mail *

    Telefon *

    Emne

    captcha

    Indtast ovenstående tegn:

    Din besked

  • Workshop den 18. februar. Nu er der en ny chance. Skynd dig mens der endnu er pladser.

    Ny workshop den 18. februar 2012
    Gør 2012 til året, hvor du faktisk opnår det, du lover dig selv. På denne workshop vil du få mulighed for at arbejde i dybden med dit ønske, om en livsstilsændring og opnå et vægttab som holder.
    Tidspunktet er fra kl. 9 til kl. 14. (der er mulighed for at købe sandwich i nærheden).
    Tilbuddet er på 50 % af normalprisen, nemlig kr. 300
    Max. antal deltagere: 25 stk.
    Du tilmelder dig på ingrid@paamandag.dk

    Sæt kryds i din kalender den 18. februar 2012 fra kl. til 16. Adressen er Ny Tids Spirituel Kraftcenter, Augustenborggade 2, 8000 Århus c.